Vil du lese en artikkel skrevet av Line T. Østerhagen om hestemassasje? Klikk her!

Litt om hestemassasje

Helt fra medisinske behandlinger ble satt i system, har massasje vært integrert i medisinen. Ved siden av de positive effektene på kroppen, er massasje også en berøringsform som virker inn på mottakerens ve og vel.Massasje er hverken noen ny eller alternativ form for behandling. Man har faktisk funnet dokumentasjon på at Hippokrates, legekunstens far fra Hellas, anbefalte jevnlig massasje for krigere og idrettsmenn!

Massasje på mennesker er over 5000 år gammelt, noe man har funnet dokumentasjon på i gamle kinesiske skrifter.

Massasje av dyr er ca 3000 år gammel, og stammer fra antikkens Hellas.

På 1800-tallet utviklet svensken Per Henrik Ling den massasjen vi bruker mest i dag, Sweedish massage.

På 1900-tallet begynte veterinærene å interessere seg for denne svenske massasjeteknikken. De erfarte at dyrene kom seg raskere etter skader og operasjoner og i dag er massasje en anerkjent behandlingsform både som forebyggende og rehabiliterende. Hestemassasje har så mange positive effekter at man kan si at der er like viktig for dens helsemessige velbefinnende som foring, trening, skoing og riktig utstyr. Mange tror at en massør kun knar - dette er en myte. Massørene våre får opplæring innen en rekke forskjellige fysikalske terapiformer. Klassisk massasje var faktisk den behandlingsformen fysioterapi oppsto med.

Massører utdannet ved Nordisk Hestemassasje Skole er utdannet innen massasje, men også innen stretching, triggerpunktbehandling, bindevevsmobilisering, leddmobilisering, bindevevsmassasje, segmentmassasje, hydroterapi m.m.

I motsetning til andre terapeuter, er massøren "innom" hver krinkel og krok av kroppen i hver eneste behandling. Dette gjør at det er lett å kjenne enhver tilstandsendring i kroppen på et tidlig stadie - gjerne før den blir til et problem. Det at vi bruker hendene, gir dette både fysisk og psykisk velvære, noe ikke alle terapier gjør. Det er tydelig på mange av hestene at de nærmest er overlykkelig når de vet det er massasje i vente.

Utallige massører opplever at eierne er sterkt overrasket over hestens endring, ikke bare når det gjelder fysisk prestasjon, men også mentalt etter perioder med behandling.

Forebygging og rehabilitering er kanskje det aller viktigste massørene jobber med. Det er mye lettere å avdekke problemer og skader på et tidlig tidspunkt dersom det er en kyndig person som undersøker HELE hesten regelmessig. Dermed får hesten ikke utviklet negative tilstander like langt, de er lettere å løse dersom de ikke varer for lenge før man begynner behandling. Hesten får hjelp med å kvitte seg med avfalsstoffer, kommer seg raskere etter påkjenning og blir ikke like lett utsatt for skader.

Rehabilitering er virkelig kommet på banen den siste tiden. Man vet at for å oppnå et godt resultat av operasjoner og etter skader på mennesker, er det viktig å jobbe med rehabiliterende behandling og øvelser i ettertid. Slik er det også på hest. Ofte kan muskelsmerter resultere i at et ledd ikke får den støtten og stabiliteten det trenger av de syke musklene og resultere i halthet. Dersom man går inn og kun behandler leddet, vil man ikke fjerne det opprinnelige problemet, nemlig muskler og sener. Man må selvfølgelig behandle et sykt ledd, men for å forebygge tilbakefall, er det meget viktig at man også behandler det som er rundt leddet.

Ved fysikalsk behandling, og da særlig massasje, påvirker man lymfesystemet. Dette er viktig for immunforsvaret og utskilling og bortfrakting av avfallsstoffer. Lymfen blir gjerne glemt når man snakker om sirkulasjon. Det er viktig å fokusere på at lymfesystemet virker bra, da det ikke har hjertet til å pumpe lymfevæsken rundt.

En viktig og interessant virkning til som man får ved massasje og andre berøringsteknikker, er stimulering av et hormon som heter oxytocin. Oxytocin blir ofte forbundet med fødsel og amming, men oxytocin-hormonet finnes i alle, hannkjønn som hunkjønn og spiller en meget viktig rolle i mange sammenhenger. Kort kan man nevne heling av skader, virker anti-stressende, øker konsentrasjons- og læreevne, øker funksjon i fordøyelsessystemet m.m. Det er utrolig mye forskning rundt massasje, både på mennesker og dyr, og hvis du vil finne mer, kan du for eks søke på nett, der legger det mye informasjon.

Vanlige stilte spørsmål om hestemassasje

Kan massasjeapparater gjøre samme nytten som en massør?
Nei!! Et apparat kan ikke tilpasse styrke etter behov eller kjenne forandringer som skjer i bindevevet underveis i en behandling. Et apparat avdekker heller ikke tegn på betennelse o.l., slik at det er fort gjort å overse kontraindikasjoner på massasje uten å bruke hendene. Fingre og hender kan gå inn i muskler nære knokler og i spesifikke områder slik at behandlingen blir mer presis. Et meget viktig tileggspoeng er at et apparat aldri kan gi den samme MENTALE effekten som omsorgsfulle hender, noe jeg anser som en viktig del av massasjebehandlingen.

Når er stretching mest effektivt?
Nyere forskning viser gjennom biopsi av muskelfibrene innen forskjellige tidsinntervaller før og etter trening at stretching er nyttig etter at musklene er varmet forsiktig opp, men før selve hovedarbeidet begynner. Etter trening må man vente ca. 30 min. før man tøyer hvis det skal ha noen hensikt. Stretching utført før 30 min. vil være bortkastet da fibrene går tilbake til samme tilstand som før du stretchet dersom de ikke får litt tid på seg til å normaliseres etter trening før tøyen utføres. Stretching bør imidlertid utøves kun på hester som har behov for det og av terapeut, da det er lett å påføre hesten skader om det ikke utføres forsiktig og riktig. Det er viktig å gå inn og kunne kjenne på tilstander i muskler og sener før man tøyer for å unngå skader og dette gjøres mest sikkert for hestens del om det blir utført av terapeut.

Kan massasje virke beroligende?
Når man masserer hesten frisettes det antistresshormoner som påvirker hestens parasympatiske nervesystem, dvs. den delen av nervesystemet som virker beroligende på hesten. Dette kan bidra til roligere oppførsel, roligere mage og stimulere både muskler og sjel til å slappe av. Det er gjort mye forskning netopp på dette hormonet, som heter oxytocin. Hormonet virker også smertestillende og påvirker konsentrasjonsevnen.

Kan massasje virke positivt på leddplager?
Ja, i aller høyeste grad. Når det oppstår smerter i et ledd vil muskler og sener rundt forsøke å avlaste leddet. Dette kan føre til overbelastning av nettopp muskler og senene, noe som igjen vil forårsake økt trykk på de vonde leddene fordi stramme muskler og sener "drar" leddflatene mot hverandre. Med massasje kan vi holde strukturene rundt leddet friskere og mer elastisk og dermed også danne grunnlag for bedre leddfunksjon. Kombinert med stretching vil man også bibeholde optimal bevegelighet leddet, noe som er viktig for leddenes helse. Et ledd som treffer bakken i fart vil absorbere støtet oppover i alle benets ledd og dermed påvirke hele kroppen. Uten bevegelsesinnskrenkinger vil leddene dermed treffe bakken i korrekte vinkler og absorbere støtet riktig slik at leddene ikke like lett blir overbelastet.

Må man være sterk for å massere en hest?
Nei. Massasje er mer teknikk enn styrke. Selv om hesten er stor, er den minst like følsom som oss mennesker, hvis ikke mer. Utholdenhet er viktigere enn styrke i massør-yrket, og dette oppnår man med gradvis øking av behandlinger over tid. I tilegg er det selfølgelig, som i alle andre fysiske yrker, lurt å trene og holde seg i form.

Er massasje doping?
Nei. Massasje med hendene er ikke regnet som doping, og man kan massere helt inntil konkurransen. (massasje med maskin eller andre ting enn hendene er det 4 døgns kvarentstid på). Hester som ikke er vant til massasje bør ikke masseres like før konkurranse.

Kan man leve av å være hestemassør?
Ja. Mange lever i dag av å massere hest, men markedet varierer selvfølgelig litt etter hvor man bor og hvor gode resultater man oppnår.

Hvor ofte bør en hest masseres?
Dette er individuelt, etter hvilke spenninger hesten eventuelt måtte ha og hva den blir brukt til. Hester som ikke har muskulære problemer kan få en forebyggende behandling med 2-3 ukers mellomrom, mens en konkurransehest bør masseres oftere. Det er alltid lurt å behandle tettere i starten ved spenninger, slik at tilstanden ikke faller tilbake til utgangspunktet før neste behandlig. Dette for å få gradvis fremgang.